咳嗽咳不停別再吃藥了

 
咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，食療的方法也就不同。在這裡有一個簡單的區分方 法，就是對著鏡子觀察舌苔。如果舌苔是白的，則是風寒咳嗽，說明寒氣重，咳嗽的痰也較稀、白黏，並兼有鼻塞流涕，這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。如果 舌苔是黃、紅，則是風熱咳嗽，說明孩子內熱較大，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，並有咽痛，這時應吃一些清肺、化痰止咳的食物。內傷咳嗽多為久咳、反復發作的 咳嗽，這時應注意給孩子吃一些調理脾胃、補腎、補肺氣的食物，具體方法如下：

你無法把香蕉皮罵進垃圾桶的

大學階梯教室裡，一場演講會即將開始。主講人是蜚聲海內外的知名教授，海報兩天前就貼出去了，反應異常熱烈，同學們紛紛趕 到現場，要一 睹教授的風采。離開講還有十分鐘，學生們紛紛進入到會場中，在他們跨進會場時，發現腳下有一塊香蕉皮，在抬腿避開時，都不忘埋怨兩句：「是誰這麼缺德，一 點公共意識都沒有！」「組織者是怎麼搞的？現在的人，什麼素質？」大家嘰哩咕嚕抱怨著跨過那塊香蕉皮，坐到位置上，靜候教授的光臨。

32-47歲，黃金15年，你需要做的10件事。

聰明人的十件必做之事

人的一生，從三十而立邁向四十不惑的一段路上會有很多新的感悟，
不管怎樣，這十門功課是少不了的。

軟絲、花枝、透抽你分的清楚嗎?

小卷體型小，就頭足類來說最好分辨，但其他如軟絲、花枝、透抽，到底誰是誰，就真讓人摸不著頭緒了。現在，就一次弄清楚吧！

軟絲
身形橢圓，身體兩側有兩片寬大的肉鰭，肉鰭從頭至尾，最後接連到尾部，體內有寬大的透明角質內殼。喜歡棲息於淺海礁岩區，盛產於台灣東北角。
★涼拌或汆燙，最能發揮低熱量高營養的特色。

檸檬的45種用法，日常生活好伙伴。

 
檸檬可以美白、祛斑、防蟲、降血壓、清潔污漬，等等等等。。。真的太多用處了!我們平時使用檸檬很有局限性，比如舒緩疼痛的喉嚨或者在食物中擠幾滴檸檬水調味。但事實上檸檬可使用的地方要遠遠超過我們的想像!看完下面45種檸檬用法的清單後，小編保證你會把檸檬永遠的留在你家的廚房裡!

情緒易失控，搞不好你只是缺乏維他命B

 缺乏B群情緒易失控

你又累了嗎？現在的人生活壓力大，飲食習慣不佳，根據統計平均每三個人就有一人缺乏維生素B群，恐怕會導致注意力不足、勞累、情緒失控等症狀，營養師就提 醒，民眾在挑選市面上銷售的維生素B群營養補給品時，應注意內含的B群種類，整體而言，維生素B被歸類為八種，若要補充，最好能夠八種一次補足，才能達到 最大的效果，否則恐怕會花大錢，卻得不到任何作用！

百香果的10大好處

百香果的果汁香氣濃郁，擁有多種水果的複合香味，百香果汁更成為色、香、味俱全的最佳天然飲料，故有果汁之王的美稱，加上豐富的營養可變化出多種甜點、美饌，現在就讓我們一起發現百香果的10大好處吧！
美味的百香果不僅能直接切開品嚐，作為沾醬、果醬，甚至成為糕點調味，都能提升食物的風味，有畫龍點睛的效果，它本身更是有10大好處，讓人不得不驚嘆百香果的神奇之處。